الاشرات السمنة

السمنة

ما علاقة السمنة بفصل الشتاء؟

ما علاقة السمنة بفصل الشتاء؟

يعتبر اقتران شهر الشتاء بتناول كميات كبيرة من الطعام من العادات الحياتية والغذائية الخاطئة التي تسود في أوساط مجتمعاتنا العربية. فعند حلول شهور فصل الشتاء الباردة يميل المعظم إلى المكوث معظم فترات الوقت بالمنزل...
كل ما ينبغي معرفته عن ربط المعدة

كل ما ينبغي معرفته عن ربط المعدة

مع انتشار السمنة بصورة مفرطة، ظهر الإتجاه العام الذي ينادي بضرورة إخضاع المصابين بالسمنة لحمية غذائية تهدف إلى إنقاص وزنهم بصورة صحية سليمة إلى المعدلات المطلوبة. لكن للأسف ونتيجة لظروف معينة  قد لا تجدي...
أسباب السمنة المفرطة عند الأطفال وكيفيّة اتباع نظام غذائي سليم

أسباب السمنة المفرطة عند الأطفال وكيفيّة اتباع نظام غذائي سليم

تعتبر السمنة عند الأطفال من المشكلات الصحية الشائعة والتي يشكو منها قطاع عريض من الآباء. يتم استخدام مخططات ومنحنيات النمو لإيجاد خلل في نمو الطفل، منذ الولادة وحتى سن المراهقة. يستخدم تعبير المئينيات percentiles ...
أخطاء شائعة في الحمية الغذائية

أخطاء شائعة في الحمية الغذائية

مع انتشار السمنة مرض العصر، ومع ظهور حالة من الوعي العام ضد هذه الظاهرة المدمرة، ظهرت الآلاف والآلاف من طرق الحمية الغذائية، أو التي تعرف بإسم الريجيم، والتي تهدف إلى إنقاص الوزن وفق مستوياته...
أسباب غير معروفة لزيادة الوزن

أسباب غير معروفة لزيادة الوزن

تعتبر السمنة من الظواهر المرضية شائعة الإنتشار خلال هذه الأيام، الأمر الذي خلق حالة من الوعي العام تجاه هذه الظاهرة الضارة، لنجد أنه ما من شخص إلا ويعلم أنه للتغلب على السمنة فلابد من...
كيفيّة علاج السمنة بالطعام

كيفيّة علاج السمنة بالطعام

قد يبدو العنوان للوهلة الأولى غريباً بعض الشئ، إذ أن الجميع دون إستثناء يعلم أن تناول الطعام بكميات كبيرة هو السبب الأساسي للإصابة بالسمنة، وأن التغلب على هذه المشكلة يبدأ من خلال تقنين الحصة...