المأكولات البحرية وتأثيرها على الحمل

تعتبر العناية ببرنامج تغذية الحامل واحدة من أهم شروط سلامة وصحة الجنين، حيث إن الغذاء الصحي يعتبر عنصراً مؤثراً أساسياً على السيدة الحامل وصحتها وصحة جنينها. فالنساء الحوامل تتبع قائمة …

هل تغيير نظامك الغذائي يساهم بتحديد جنس طفلك؟

في حين أن العديد من الأزواج يردّدون عبارة “نريد فقط طفل يتمتع بصحة جيدة” عندما سئلوا عن أي من الجنسين يفضلون لمولودهم، هناك أزواج يريدون جنس محدد، سواء الرغبة بصبي …

لماذا يجب على النساء الحوامل عدم الاستسلام إلى الشهوة الغذائية خلال الحمل؟

قد يبدو من المنطقي أنه اذا اشتهت المرأة الحامل بعض الأطعمة خلال فترة الحبل، فهذه الشهوة هي فقط طريقة الجسم للتعبير عن ما يحتاج إليه. ولكن الاستسلام للشهوة قد يضر …

ما هو النظام الغذائي الصحي أثناء الحمل؟

من المعروف أن فترة الحمل تعتبر من الفترات الفسيولوجية التي تحتاج إلى إعدادات خاصة على الصعيد الغذائي وذلك لضمان صحة وسلامة الأم والجنين، إذ تزداد الحاجة إلى بعض العناصر الغذائية …

الأطعمة التي يجب تناولها قبل حدوث الحمل

مما لا شك فيه أن حلم الأمومة هو أمر طبيعي يراود كل فتاة، لكن أحياناً ونتيجة لبعض الممارسات الخاطئة فيما يتعلق بالتغذية ونمط الحياة فإن مسألة الحمل قد تكون صعبة …

تابعونا
الإشتراك بالنشرة الإخبارية