الأطعمة التي تساعد على تعزيز الذاكرة


نوع الغذاء والطعام الصحي له دور كبير في تعزيز الذاكرة وتقويتها، كما أن سوء التغذية وقلة الفوائد الصحية والحيوية للإنسان في الحياة اليومية تعتبر هي المسبب الأساسي للإصابة بضعف الذاكرة وكثرة النسيان. وهنالك العديد من المأكولات والأغذية والعادات اليومية للحياة التي قد تساعدنا على التمتع بذاكرة قوية وجيدة. فإن الدراسات والأبحاث تشير إلى قوائم من …

Continue reading