تغذية الإم والطفل

تغذية الإم والطفل

هل السكر يجعل الطفل مفرط النشاط؟

هل السكر يجعل الطفل مفرط النشاط؟

أكثر ما تسأله الأمهات هو سؤال هل السكر يجعل الطفل مفرط النشاط؟ لأن أكثر ما تشتكي منه الأمهات هو كثرة شقاوة أطفالهم والصعوبة في السيطرة على نشاطهم المفرط. حركة الأطفال وتفاعلهم يعتبر أمر صحي...
كيف تؤثر تغذية الأم على البدانة عند الأطفال؟

كيف تؤثر تغذية الأم على البدانة عند الأطفال؟

تنتشر البدانة عند الأطفال بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، وقد أصبحت من أكبر المشاكل الطبية، حيث تعد نسبة البدانة لدى الأطفال الذين أعمارهم بين 6 و 11 سنة حوالي 15% ومن المتوقع أن...
داء السكري عند الأطفال

داء السكري عند الأطفال

يعتبر داء السكري عند الأطفال من الأمراض التي كثر انتشارها في الآونة الأخيرة، وهو مرض لا يمكن معالجته بشكل كامل سواءً أصاب الأطفال أو الكبار. إلا أن مرض السكري عند الأطفال يعتبر أسوء أنواع...
تغذية الطفل بعد انتهاء فترة الرضاعة

تغذية الطفل بعد انتهاء فترة الرضاعة

تشغل تغذية الطفل بطريقة صحيحة الحيز الأكبر من تفكير الوالدين بعد الفطام، حيث يترتب أمر تغذية الطفل على الأم منذ أن يكون جنيناً في رحمها من خلال تناول الغذاء الصحي الضروري جداً للأم ليصل...
المأكولات البحرية وتأثيرها على الحمل

المأكولات البحرية وتأثيرها على الحمل

تعتبر العناية ببرنامج تغذية الحامل واحدة من أهم شروط سلامة وصحة الجنين، حيث إن الغذاء الصحي يعتبر عنصراً مؤثراً أساسياً على السيدة الحامل وصحتها وصحة جنينها. فالنساء الحوامل تتبع قائمة من الأطعمة التي لا...
أبرز العادات الخاطئة التي تؤدي الى النحافة عند الأطفال

أبرز العادات الخاطئة التي تؤدي الى النحافة عند الأطفال

قد تلاحظ بعض الأمهات أن طفلها لايكتسب وزناً جديداً، أو أنه نحيفاً أو أخف وزناً من أقرانه، الأمر الذي قد يلقي بظلاله على حالته الصحية ومهاراته المكتسبة ونموه وتطوره. يمكننا إيجاز معظم أسباب النحافة...
هل تغيير نظامك الغذائي يساهم بتحديد جنس طفلك؟

هل تغيير نظامك الغذائي يساهم بتحديد جنس طفلك؟

في حين أن العديد من الأزواج يردّدون عبارة "نريد فقط طفل يتمتع بصحة جيدة" عندما سئلوا عن أي من الجنسين يفضلون لمولودهم، هناك أزواج يريدون جنس محدد، سواء الرغبة بصبي لاستمرار اسم العائلة، أو...
لماذا يجب على النساء الحوامل عدم الاستسلام إلى الشهوة الغذائية خلال الحمل؟

لماذا يجب على النساء الحوامل عدم الاستسلام إلى الشهوة الغذائية خلال الحمل؟

قد يبدو من المنطقي أنه اذا اشتهت المرأة الحامل بعض الأطعمة خلال فترة الحبل، فهذه الشهوة هي فقط طريقة الجسم للتعبير عن ما يحتاج إليه. ولكن الاستسلام للشهوة قد يضر أكثر مما ينفع، حسبما...
تغذية الأم أثناء الرضاعة

تغذية الأم أثناء الرضاعة

تعتبر فترة الرضاعة من الفترات الهامة والحيوية في حياة كل أم، ليس لأنها تؤثر على حالتها الصحية فحسب، بل لأن هذا الأمر بالتبعية يعود على حالة طفلها الصحية ومدى نموه وتطوره، ويجدر بنا الإشارة...
كيف تستعيدين رشاقتك بعد الولادة؟

كيف تستعيدين رشاقتك بعد الولادة؟

تعتبر مسألة زيادة الوزن من الأمور الفسيولوجية المعتادة التي تحدث منذ بدايات شهور الحمل، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى ارتفاع نسبة هرمونات الحمل وتحديداً هرموني "الإستروجين والبروجستيرون" في الجسم. تعمل هذه الهرمونات على...